Robustecimiento

Generalmente a los niños no les gusta toda clase de comidas y se enflaquecen, ya sea por este motivo o porque se engolosinan con lo que más les gusta, y no se alimentan o nutren correctamente al preferir los caramelos o dulces, especialmente cuando los consumen antes de las comidas.

Es fácil hacer que se recuperen o robustezcan con zanahorias y rábanos, que tienen un bajo costo en el mercado y que incluso pueden ser comidos crudos.

El consumirlos por cortas temporadas, puede ser muy favorable para recuperar fuerzas de una forma más rápida y segura.

Uso: 

Cocinar, con cáscaras y todo, pero bien lavados con agua fría y jabón suave, 4 rábanos y 4 zanahorias en 1 litro ½ de agua, durante 10 minutos, guarde el agua en un frasco de vidrio a temperatura ambiente.

Tomar 1 vaso de esta agua cada mañana durante 9 días, en ayunas.