Colesterol

Las personas que se descuidan en la alimentación y llegan a tener exceso o acumulación de colesterol y triglicéridos, están propensos a sufrir un colapso en su salud e incluso podrían morir si no son atendidas a tiempo.

Hay que evitar la acumulación en la sangre de colesterol, que es lo que causa muchas enfermedades cardiovasculares, con exámenes periódicos de niveles de colesterol, para saber en qué momento deben actuar con mayor cuidado y así no ser sorprendidos por cualquiera de estas enfermedades peligrosas en todo el sentido de la palabra.

Evítelo con algo que tiene mucha fibra y puede ser a la par un gran alimento para los diabéticos: El apio.

Uso: 

Puede utilizarlo en ensaladas (crudo), o cocinado en caldos o en aguas para tomar a pasto.

Tomar 3 vasos de esta agua al día o comer diariamente en ensaladas.